男人该如何照顾痛经的女友

  • 来源:上海南浦妇科医院
  • 时间:06-15 09:10:50

  男人该如何照顾痛经的女友?很多有女朋友的男性都知道,每个月女性来“大姨妈”的时候都痛不欲生。很多的男性在旁边都不知道该怎么办!其实在女性痛经的时候多吃一点有益的东西是可以缓解痛经的。那么痛经吃什么好呢?我们大家还是一起来看看上海好的妇科医院专家是怎么讲解的吧:
 
 
  一、对证来进行饮食调理
 
 
  根据痛经的不同的症状表现,分别给予化瘀、温通、以及补虚的食物。寒凝气滞、行寒怕冷的人,应该要多吃一些温经散寒的食物。
 
 
  比如花椒、栗子、红糖、生姜、小茴香、荔枝、胡椒等等食物。气滞血瘀的人,应该要多吃一点能够通气化瘀的食物。
 
 
  身体比较虚弱、气血不是很足的人,应该要多吃一些补血、补气、补肾的食物,比如桑椹、核桃仁、大枣、荔枝、枸杞子、山药、桂圆等各种豆类等食物。
 
 
  二、 适当的喝酒
 
 
  酒类能够起到温阳通脉、行气散寒的作用,适当的和谐米酒、酒酿、曲酒以及红酒等,可以起到通经活络以及扩张血管的作用。
 
 
  上海好的妇科医院温馨提示:还可以缓解痛经。比如,将100克的红花放在400毫升的白酒之中泡一周,制作成为红花酒,每天服10毫升左右,可以温通经脉、活血的功效,比较适合于血瘀的痛经的人。