怎样缓解乳房胀痛

  • 来源:上海南浦妇科医院
  • 时间:09-18 08:10:05

  怎样缓解乳房胀痛?对于女性来说,拥有健康傲人的乳房,能够让自己自信,也能够显现女性的美丽。乳房疼痛是一种常见的乳房疾病症状,如果不及时检查治疗,可能会给女性带来比较大的麻烦,所以女性朋友们一定要引起重视。
 
  乳房胀痛是女性常见的一个现象,那么,怎样缓解乳房胀痛?下面就请南浦妇科医院医生来介绍一下。
 
  怎样缓解乳房胀痛?
 
  1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
 
  2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。
 
  3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
 
  4、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。
 
  南浦妇科医院温馨提示:过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。